第一次到东京自由行，光是地铁票券就让人眼花撩乱？只要选对通票，不但能省下交通费，行程安排也会顺畅许多。本篇一次整理东京 Metro 的5种通票，带你快速搞懂差异，轻松选出最适合自己的票券方案！
图片来源：Tokyo Metro
30秒选票券！4个情境带你挑对东京通票
【情境一】都心景点跑很密、几乎都搭地铁
A：哇！第一次玩东京，好多地方想去！
B：你目前排了哪些景点？
A：筑地市场、浅草雷门、明治神宫、六本木夜景⋯⋯这些都还只是第一天的行程⋯⋯
B：好不容易来了，就全部都去吧！到时候搭 地铁，路线最顺、跑起来也快。
A：可是连续三天都这样搭，交通费不会很贵吗？
B：不用担心，我们有「72 小时 Tokyo Subway Ticket」，搭越多越划算！
浅草寺「雷门」
图片来源：PhotoAC
东京铁塔
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【情境二】只玩一天，东京 Metro、都营地下铁都会搭
C：听说千鸟之渊、目黑川、上野恩赐公园的樱花都满开了，明天要不要一起去！
D：好欸！可是假期只剩一天了怎么办？
C：我都想好了，明天直接买「东京 Metro・都营地下铁共通一日券」，一天把东京樱花跑好跑满！
D：欸等等，我们这种长住日本的，也可以买这个票吗？
C：放心啦，这张票不限定观光客，在日长住、日本人也都能用！
D：太棒了！那也可以顺道去新宿御苑、六本木毛利庭园吗？
C：那有什么问题！明天 6 点起床，为了美景冲了！
【情境三】地铁之外，还会搭都电、巴士或东京23区内的 JR
A：明天要不要去搭都电荒川线？路面电车感觉好复古、好可爱！
B：好啊！那下午再绕去高圆寺逛古着怎么样？
A：可以可以！刚好我朋友推荐附近一间咖哩，据说是在地名店，搭公车15分钟可以到门口。
B：欸，这样一天下来会用到地铁、都电、巴士还有 JR，交通工具也太杂了吧？
A：这种混搭行程，买「东京环游通票」就好啦！不用每段烦恼买车票，行程怎么排都很顺！
JR 电车
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部分票券也可搭乘「都营巴士」
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【情境四】要跑近郊、搭很多私铁
C：这次东京五日游，我不想只待在市区，想去川越逛老街，还打算到鎌仓看看海。
D：不错耶！横滨最近有新开的百货，要不要也顺便去一下？
C：好啊，那这趟就多跑一点近郊吧！
D：这样行程会一直搭私铁，最适合用「Greater Tokyo Pass」，时间够的话，还可以去高尾山或日光赏枫唷！
看完以上4种情境，对于「通票怎么选」是不是已经有初步概念了呢？如果正在规划东京自由行，心中有几个想去的景点，却还没完全厘清交通路线，可以先参考下面这篇「2026 最新东京地铁与电车攻略」，确定好每个景点需要搭的是地铁、JR 还是私铁，交叉对照本篇内容，就可以找出最适合的交通票券罗！
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东京地铁通票一览
以下将5大「东京地铁通票」依照搭乘范围、使用期限与价格整理成表格，方便大家一眼看懂差异！如果想把通票的 CP 值拉到最高，建议依序检查三件事：先看「① 可搭范围」是否符合行程，再确认「② 有效时间」能否用好用满，最后用「③ 回本趟数」判断划不划算。实际对照下表，快速选出最适合自己的交通票券吧！
※东京 Metro宣布最新一波票价调涨，将自2026年3月14日（六）起正式实施。本文将整理自2026年3月14日（六）起最新票价内容
| 票券名称 | 可搭范围 | 有效时间 | 价格 | 购买条件 | 适合对象 |
|---|---|---|---|---|---|
|
Tokyo Subway Ticket 东京地下铁通票 （24／48／72 小时） |
东京 Metro 全线 都营地下铁全线 |
启用后连续 24／48／72 小时 |
【24小时】 成人 1,000 日元、儿童 500 日元 【48小时】 成人 1,500 日元、儿童 750 日元 【72小时】 成人 2,000 日元、儿童 1,000 日元 |
访日外国旅客（售票方式：数位票（QR Code）） |
・跑很多都心景点 ・连续 2～3 天大量搭地铁者 |
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东京 Metro 24 小时车票 |
东京 Metro 全线 | 启用后连续 24 小时 | 成人 700 日元、儿童 350 日元 | 不限国籍（售票方式：实体票／数位票） |
・行程几乎只搭东京 Metro ・行程跑到深夜、隔天一早还会继续使用 |
|
东京 Metro・都营地下铁 共通一日券 |
东京 Metro 全线 都营地下铁全线 |
发行当日有效 | 成人 1,100 日元、儿童 550 日元 | 不限国籍（售票方式：数位票（QR Code）／IC 卡；2026/3/13 起停止窗口实体贩售） |
・一日内行程丰富 ・东京 Metro、都营都会搭到 |
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东京环游通票 Tokyo Combination Ticket |
东京 Metro 全线 都营地下铁全线 都电、都巴士 日暮里・舍人线 东京23区内 JR 等路线 |
购买后一个月之内选择一天乘坐即可 | 成人 1,720 日元、儿童 860 日元 | 不限国籍（售票方式：实体票／IC 卡） | ・一天内会用到多种交通工具 |
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Greater Tokyo Pass 5 日券 |
关东地区13条私铁 都营巴士 |
使用开始日起连续 5 天 凌晨 3:00 使用至隔天凌晨 2:59 为1天 |
成人 6,500 日元、儿童 3,250 日元 | 访日外国旅客 | ・多天安排近郊行程、私铁搭乘频繁 |
※提醒：东京 Metro 定期券贩售窗口的「东京 Metro・都营地下铁共通1日乘车券」将于 2026/3/13 结束实体贩售，之后请改用数位票（QR Code）或 IC 卡等方式购买。
通票回本门槛整理：搭几次才划算？
购买通票前，可以先快速估算行程中大约会搭车几次，看看是否有机会回本，再决定要不要买通票。回本搭乘次数的计算方式很简单，公式为「回本搭乘次数＝通票价格 ÷ 平均每趟票价」。其中，由于东京地铁费用会因距离不同有所差异，估算「平均每趟票价」时可先以常见的 170 日元～ 220 日元 作为基准；若搭乘距离较长、单趟票价较高，回本门槛自然会再降低。相反地，若一天仅搭乘 2～3 趟车，或本身就偏好步行、遇到 20 分钟以上的距离也愿意用走的，那就建议直接刷 IC 卡更能保持行程弹性。
| 票券名称 | 价格 | 回本次数估算 |
|---|---|---|
| 东京 Metro 24 小时车票 |
700日元 | 约 4 趟 |
| Tokyo Subway Ticket 【24小时】 |
1,000日元 | 约 5～6 趟 |
| Tokyo Subway Ticket 【48小时】 |
1,500日元 | 约 7～9 趟 |
| Tokyo Subway Ticket 【72小时】 |
2,000日元 | 约 10～12 趟 |
| 东京 Metro・ 都营地下铁 共通一日券 |
1,100日元 | 约 5～7 趟 |
| 东京环游通票 | 1,720日元 | 地铁约 8～10 趟 可再把都电、都巴士、JR列入计算 |
| Greater Tokyo Pass | 6,500日元 | 近郊私铁费用差距大； 建议实际试算各行程费用 |
看完以上「票券比较」与「回本门槛」表格后，决定好要买哪张通票了吗？如果不只行程搭乘 JR 的比例较高，并考虑到箱根、横滨、鎌仓等近郊景点，下面这篇文章整理了19张「日本自由行常用一日券／周游券」的实用攻略，欢迎一并参考！
Tokyo Subway Ticket （东京地下铁票券）24／48／72小时
图片来源：Tokyo Metro
「Tokyo Subway Ticket」可在使用期间内无限次搭乘东京 Metro 与都营地下铁全线，涵盖东京市中心多数观光热区，对行程集中在都心的旅客特别实用。票券分为 24、48、72 小时三种版本，以票价试算，24 小时券约需搭乘 5 次以上较容易回本，48、72 小时券则平均每天搭乘约 3 次以上就回本，在交通费偏高的首都圈来说相当划算！
可搭乘范围
东京 Metro 全线
银座线、丸之内线、日比谷线、东西线、千代田线、有乐町线、半藏门线、南北线、副都心线
都营地下铁全线
浅草线、三田线、新宿线、大江户线
时间怎么算
Tokyo Subway Ticket 采「启用后连续计时」方式，分为 24、48、72 小时三种版本，皆从第一次通过闸门后开始计算，并不是启用当天用到末班车。因此只要时间安排得好，能把使用时段延伸到前一晚或隔天早上，弹性更高。
购买方式与注意事项
Tokyo Subway Ticket 属于访日观光客限定票券，常见购买地点包括成田／羽田机场、东京地铁站内，并可事先于线上平台购买后再到现场兑换，更多详情请参考官方网站最新资讯。
Tokyo Subway Ticket 要如何使用最划算呢？以下《乐吃购！日本》编辑部帮大家示范「东京4天3夜」行程，搭配「Tokyo Subway Ticket 72小时券」省很大，快来看怎么用！
东京 Metro 24 小时车票
图片来源：Tokyo Metro
「东京 Metro 24 小时车票（Tokyo Metro Ticket）」可在启用后连续 24 小时内无限次搭乘东京 Metro 全线，适合行程集中在都心、且几乎只会使用东京 Metro 路线移动的游客。
可搭乘范围
东京 Metro 全线
银座线、丸之内线、日比谷线、东西线、千代田线、有乐町线、半藏门线、南北线、副都心线
跟 Tokyo Subway Ticket 最大差别
最大的差异在于是否能搭乘都营地下铁。东京 Metro 24 小时车票仅适用东京 Metro 路线，若行程中会使用到都营地下铁，建议选择 Tokyo Subway Ticket，两者成人票价仅相差 100 日元。
什么情况选「东京 Metro 24 小时车票」更好
若行程主要集中在东京 Metro 沿线景点，例如新宿、原宿、涩谷、六本木、表参道、浅草一带，且不会用到都营地下铁，选择东京 Metro 24 小时车票通常会更便宜。此外，这张票券不限访日观光客，如果长住日本也能购买使用。
东京Metro・都营地下铁共通一日券
图片来源：Tokyo Metro
「东京 Metro・都营地下铁共通一日券」主打同一天内无限次搭乘东京 Metro 与都营地下铁全线的通票，使用范围与仅限外国旅客购买的「Tokyo Subway Ticket」相同，但不设购买身分限制，长期居住在日本也能使用。需要注意的是，这张票券的使用期限「当日有效」，并非 24 小时计时制；不过对于短时间内需要密集跑遍东京市区景点的行程来说，依然相当划算！
可搭乘范围
东京 Metro 全线
银座线、丸之内线、日比谷线、东西线、千代田线、有乐町线、半藏门线、南北线、副都心线
都营地下铁全线
浅草线、三田线、新宿线、大江户线
什么情况选「东京 Metro・都营地下铁共通一日券」更好
东京 Metro・都营地下铁共通一日券适合非外国旅客、单日密集移动，且行程中会频繁跨用东京 Metro 与都营地下铁的人。特别是前往芝公园、清澄白河、藏前等以都营地下铁转乘较方便的景点时，更能感受到共通一日券的优势。
东京环游通票（Tokyo Combination Ticket）
图片来源：Tokyo Metro
「东京环游通票」是一张可同时搭乘多种市区交通工具的一日通票，除了东京 Metro 与都营地下铁外，还能搭乘东京都内的 JR 列车，以及都营巴士、都电荒川线与日暮里・舍人线等路线。特别适合停留时间有限、希望在一天之内大量移动、一次跑遍多个市区景点的旅客。
可搭乘范围与限制
东京环游通票可于车票标示的有效期限内任选一天使用，当日可无限次搭乘东京 Metro 全线、都营地下铁全线、都电荒川线、都营巴士（含多摩地区）、日暮里・舍人线全区间，以及东京都内 JR 线。需注意本票券仅限当日有效，无法跨日使用。
什么情况选「东京环游通票」更好
如果行程中地铁、都营巴士、都电与 JR 会交错使用，选择东京环游通票通常会更省事也更容易回本。由于这张票的价格较高，建议还是先规划好行程，确定车钱会超过 1,600 日元再买通票喔！
Greater Tokyo Pass
图片来源：Greater Tokyo Pass
「Greater Tokyo Pass」是由关东地区 13 家铁路公司、路面电车与都营巴士共同合作，专为访日外国旅客推出的5日周游券，可在连续5天内于指定乘车区间自由上下车。乘车范围涵盖关东近郊多个热门观光地，包括千叶县的成田机场、叶山、逗子，东京都内的羽田机场、高尾山，神奈川县的横滨、江之岛、小田原，以及埼玉县的所泽、川越、秩父与栃木县的日光等地。囊括关东近郊绝大多数的观光胜地，对想深入跑近郊的旅客来说，是相当实用的选择。
可搭乘范围
Greater Tokyo Pass 的可搭乘的铁路与路面电车包含小田急电铁、京王电铁、京成电铁、京滨急行电铁、相模铁道、西武铁道、东急电铁、东京地下铁、都营交通、东武铁道、横滨高速铁路、横滨市营地下铁，以及百合海鸥线等。巴士部分则可搭乘都营巴士路线。需要特别注意的是，Greater Tokyo Pass 不包含 JR 东日本路线，行程规划时建议先确认是否需搭乘 JR，再评估是否与其他票券搭配使用。
「Greater Tokyo Pass」适用范围路线图
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什么情况选「Greater Tokyo Pass」更好
如果行程以关东近郊移动为主，连续多天大量搭乘私铁，像是横滨、鎌仓、江之岛、川越、秩父或日光等地，选择 Greater Tokyo Pass 会比单买车票或地铁通票更划算，也能大幅减少转乘与购票的麻烦。
通票、周游券怎么用？都心搭「地铁」、近郊搭「私铁」
想把通票用得最划算，关键在于行程范围。若主要在东京市中心移动、景点集中在都心区域，搭乘次数又多，选择各类地铁通票通常最有效率；一旦行程延伸到横滨、鎌仓、江之岛、川越、秩父、日光等关东近郊，大量使用私铁路线时，再改用 Greater Tokyo Pass。建议出发前先确认行程是「都心跑点」还是「连续近郊移动」，分工使用最划算。更多详细说明，请见以下专文介绍。
冬季周末限定：都营地下铁 One Day Pass
图片来源：东京都交通局
除了上述通票与周游券外，东京地铁也会在特定季节与日期推出期间限定票券，实际使用条件与适用范围皆以当年官方公告为准。例如「都营地下铁 One Day Pass」主打一天内都营地下铁 4 线不限次数搭乘，并且推出亲子优惠方案，儿童票只要100日元！更多详细资讯，请参考下方专文介绍喔！
由于各类票券的资讯与规则可能随时调整，建议出发前先至官方网站再次确认最新消息；不熟悉日文的话，也可以查看中文官方网站。预祝大家都能选到最适合行程的东京 Metro 通票和周游券，东京之旅顺利又划算！
整理撰文：Annie 2025.1
责任编辑：NH
常见 Q&A
Q 东京地铁 24／48／72 小时怎么算？和「一日券」差在哪？
Q Tokyo Subway Ticket 一定要外国旅客或出示护照吗？
Q 东京地铁通票要在哪里买？
Q 「Tokyo Metro Pass」到底是指哪一张通票？
Q 行程很松、不太紧凑，还需要买通票吗？IC 卡和通票怎么选？
Q 东京 Metro 有二日券／三日券吗？48／72 小时又是怎么算？
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